Schweizer Langlauf- und Skischule Oberwald

FLS - Coaching Intensivkurs

Das Funktionelle Langlauf System wurde von den Langlauf- und Bewegungsexperten Damian Hischier und Sandy Rauch entwickelt. Es basiert auf den Erkenntnissen der Biokinematik und Natural Movement. In einem fünftägigen Intensivkurs führen wir Sie in Schritt für Schritt in die Grundlagen des Funktionellen Langlauf Systems ein. Am Anfang des Kurses erlernen Sie die Zusammenhänge des FLS. Der praktische Teil des Kurses besteht aus Bewegungslehre und FLS spezifischem Langlaufunterricht. Am Ende des Kurses stellen wir für Sie ein Bewegungsprogramm zusammen, das Ihnen hilft Ihr körperliches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern.

Der Kurs ist für Menschen geeignet, die ihren Langlaufstil auf ein höheres Niveau bringen wollen und auch ihr körperliches Wohlbefinden im Alltag verbessern möchten.

Kursdaten:
31.12.2018 – 04.01.2019
04.02.2019 – 08.01.2019
18.02.2019 – 22.02.2019

Schweizer Langlaufschule Oberwald

Dauer

Preis pro Person

FLS Analyse

1 x 1 h

FLS Grundlagen (Theorie)

1 x 2 h

FLS Bewegungslehre

5 x 1 h

FLS Langlaufunterricht

5 x 2 h

FLS Coaching Programm

1 x 1 h

FLS Coaching Intensivkurs

5 Tage

CHF 980.-